Penggunaan gawai yang semakin meluas di kalangan pelajar telah menimbulkan kekhawatiran terkait dampaknya terhadap kualitas tidur. Menurut pernyataan dokter, gawai dapat memberikan efek negatif pada pola tidur pelajar. Tidur yang berkualitas sangat penting bagi kesehatan dan prestasi akademis pelajar. Namun, paparan gawai sebelum tidur dapat mengganggu kemampuan pelajar untuk tidur dengan nyenyak. Oleh karena itu,